Stadtbücherei Kandel, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 31 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Achtsamkeit die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2018) Standort: Vc ACH Schlagworte: Achtsamkeit, Lebensführung, Meditation, Spiritualität Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme. Systematik: Vc Umfang: 240 Seiten : Illustrationen Standort: Vc ACH ISBN: 978-3-8338-6335-6	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bauermeister, Alex; Waycott, Flora	Hände vors Herz cbj Kinder- und Jugendbuchverlag, München (2019) Standort: 1 BAU Schlagworte: Achtsamkeit, Bilderbuch, Entspannung, Kinder, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Achtsam sein bedeutet, ganz bei sich zu sein, alles andere zu vergessen, sich zu entspannen und wohlzufühlen. Wie das geht, zeigen Hund, Hase, Kuh, Katz und Maus mit Yoga-Übungen, die ihr leicht nachmachen könnt. Ihr lernt, bewusst zu atmen, ruhiger zu werden und neue Energie zu tanken. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 28 ungezählte Seiten : Illustrationen Standort: 1 BAU ISBN: 978-3-570-17712-9	1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Davies, Simone	Montessori für Eltern wie Kleinkinder achtsam und selbstständig aufwachsen Beltz, Weinheim (2020) Standort: Ng DAV Schlagworte: Achtsamkeit, Eltern, Kleinkind, Montessori-Pädagogik, Selbständige Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Im vorliegenden Erziehungsratgeber führt die renommierte Montessoripädagogin Simone Davies Eltern leicht verständlich an die Pädagogik von Maria Montessori heran. Systematik: Ng Umfang: 303 Seiten : Illustrationen Standort: Ng DAV ISBN: 978-3-407-86612-7	Ng 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ende, Michael	Momo ein Bilderbuch Thienemann, Stuttgart [u.a.] ([2023]) Standort: 1 END Schlagworte: Achtsamkeit, Bilderbuch, Klassiker, Zeit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Bilderbuchpremiere mit ausgewählten Originaltexten über das Geheimnis des Zuhörens und der Achtsamkeit zum 50. Jubiläum des weltbekannten Klassikers von Michael Ende; mit traumhaft atmosphärische Illustrationen von S. Ceccarelli. Ab 6 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 28 ungezählte Seiten : Illustrationen Standort: 1 END ISBN: 978-3-522-46051-4	1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan	Achtsame Yogaübungen Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewährten Mindfulness Based Stress Reduction-Methode - sind ideal für alle, die nicht lange still sitzen wollen, sozusagen Achtsamkeitstraining für Ungeduldige. Der Physiotherapeut, Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer Jan Thorsten Eßwein hat in diesem Buch vier Übungsserien zusammengestellt, mit denen Sie den verschiedenen Anforderungen des Tages achtsam begegnen können: für einen geschmeidigen Rücken, für eine würdevolle und gelassene Sitzhaltung im Büro, für mehr Spannkraft im Körper sowie für Entspannung und einen erholsamen Schlaf. Alle Übungen lassen sich sowohl vereinfachen als auch steigern und werden somit den individuellen Bedürfnissen gerecht. Umfang: 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4506-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan	Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm das Grundprogramm zum Einsteigen Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenwärtigen Moment auszukosten. Was Sie mit dem Basisprogramm Achtsamkeit erreichen können: - Sich selbst und die Welt bewusster wahrnehmen - Den Augenblick genießen lernen - Im Chaos des (Arbeits-)Alltags die eigene Mitte finden - Im Stress klar und gelassen bleiben - Die Kommunikation mit anderen positiv verändern - Gedanken und Gefühle besser im Griff haben - Hinderliche Verhaltensmuster ändern - Schmerzen und andere Beschwerden reduzieren - Körper und Geist tief entspannen - Ruhiger, konzentrierter, zufriedener werden Umfang: 28 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3954-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Falls, Barry	Benny auf dem Berg eine Geschichte übers Alleinsein arsEdition GmbH, München ([2021]) Standort: 1 FAL Gefühle Schlagworte: Achtsamkeit, Bilderbuch, Gefühle Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Benny lebt allein und sehr zufrieden in einem Haus auf einem Berg. Doch das Auftauchen einer Maus bringt sein ruhiges Leben gehörig durcheinander, denn plötzlich ist das Haus voller Tiere und Menschen. Aber es gibt eine Lösung! Ab 4 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 40 ungezählte Seiten : Illustrationen Standort: 1 FAL Gefühle ISBN: 978-3-8458-4050-5	1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fusi, Federica; Piroddi, Chiara	Mein erstes Buch der Achtsamkeit einfach entspannen WS Kids, White Star Kids, Mailand, Italien ([2022]) Standort: 4.3 FUS Schlagworte: Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Entspannung, Gefühle, Kindersachbuch, Wahrnehmung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sam ist müde und gestresst. Wäre es nicht schön, wenn er so richtig entspannen könnte? Seine Schwester Pau will ihm dabei helfen. Übungsbuch zum spielerischen erlernen von Achtsamkeit. Ab 5 Jahren. Systematik: 4.3 Umfang: 39 Seiten : Illustrationen Standort: 4.3 FUS ISBN: 978-88-6312-564-1	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Guedes, Tainá	Die Küche der Achtsamkeit Mottainai: nichts verschwenden, kreativ kochen, gesund essen Kunstmann, München (2017) Standort: Xe GUE Ernähr. Schlagworte: Achtsamkeit, Achtsamkeit / Kochbuch, Kochbuch, Kochbuch / Achtsamkeit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Verantwortungsbewusst mit Zutaten und Lebensmitteln umgehen: Nichts verschwenden, die Produkte und ihre Erzeuger wertschätzen und nachhaltig einkaufen. Kochbuch mit Ausflügen in die Ideen Asiens und vegetarischen/veganen Rezepten. Systematik: Xe Umfang: 206 Seiten : Illustrationen Standort: Xe GUE Ernähr. ISBN: 978-3-95614-135-5	Xe 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heidenreich, Franziska	Topp Weihnachtsamkeit (Band 7797) 24 Türchen zu dir selbst Frechverlag GmbH, Stuttgart (2017) Standort: Yd HEI Schlagworte: Achtsamkeit, Advent, Anleitung, Basteln, Besinnung, Kreativideen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 24 kreative Weihnachtsrituale - Ideen, Rezepte und Wohlfühltipps - für eine entspannte Vorweihnachtszeit. Systematik: Yd Umfang: 109 Seiten : Illustrationen Standort: Yd HEI ISBN: 978-3-7724-7797-3	Yd 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iding, Doris	Der kleine Achtsamkeitscoach [wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Achtsamkeit, Lebensführung, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen. Umfang: 81 S. ISBN: 978-3-8338-3349-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jensen, Helle	Hellwach und ganz bei sich Achtsamkeit und Empathie in der Schule Beltz, Weinheim (2019) Standort: Ne JEN Schlagworte: Achtsamkeit, Einfühlung, Schule, autogenes Training, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Autorin zeigt mit vielen erprobten Übungen, wie sich in der Schule größere Empathie und gegenseitiges Verständnis, aber auch individuelles Selbstgefühl, Konzentration und geistige Präsenz der Schüler entwickeln lassen. Systematik: Ne Umfang: 200 Seiten Standort: Ne JEN ISBN: 978-3-407-85840-5	Ne 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Käßmann, Margot	Nur Mut! die Kraft der Besonnenheit in Zeiten der Krise bene!, München (Juni 2020) Standort: Ke KAE Schlagworte: Achtsamkeit, Achtsamkeit / COVID-19 / Glaube / Zukunftsangst, COVID-19, COVID-19 / Achtsamkeit / Glaube / Zukunftsangst, Glaube, Glaube / COVID-19 / Achtsamkeit / Zukunftsangst, Zukunftsangst, Zukunftsangst / COVID-19 / Achtsamkeit / Glaube Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Was gibt Menschen Halt und Gelassenheit in Zeiten der Anspannung und Verunsicherung? Die Autorin buchstabiert von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zuversicht mit kurzen Mutmacher-Beiträgen ein Alphabet der Hoffnung in der Krise. Systematik: Ke Umfang: 124 Seiten Standort: Ke KAE ISBN: 978-3-96340-167-1	Ke 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karr-Meng, Alexandra	Kinder achtsam erziehen wie Sie Wut, Streit und Geschrei aus dem Familienalltag verbannen Humboldt, Hannover ([2018]) Standort: Ng KAR Schlagworte: Achtsamkeit, Erziehung, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber für Familien mit Kindern jeden Alters, der zu einem achtsamen und gelassenen Umgang miteinander ermutigt. Systematik: Ng Umfang: 208 Seiten Standort: Ng KAR ISBN: 978-3-86910-639-7	Ng 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kattilathu, Biyon	Spaziergang zu dir selbst eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, München (2022) Standort: Mc KAT Schlagworte: Achtsamkeit, Glück, Ratgeber, Selbstliebe Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und nach vorne zu blicken. Der neue Bestseller von Social-Media-Star Biyon Kattilathu! Systematik: Mc Umfang: 192 Seiten : Illustrationen Standort: Mc KAT ISBN: 978-3-8338-8606-5	Mc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kinder, Wynne	Achtsamkeit fantsievolle Übungen, die Kindern Ruhe schenken Dorling Kindersley Verlag GmbH, München ([2019]) Standort: 4.3 KIN Schlagworte: Achtsamkeit, Achtsamkeit / Kindersachbuch, Aufmerksamkeit, Aufmerksamkeit / Kind / Konzentrationsfähigkeit / Kindersachbuch / Selbstbewusst, Kind, Kind / Aufmerksamkeit / Konzentrationsfähigkeit / Kindersachbuch / Selbstbewusst, Kindersachbuch, Kindersachbuch / Achtsamkeit, Kindersachbuch / Kind / Aufmerksamkeit / Konzentrationsfähigkeit / Selbstbewusst, Konzentrationsfähigkeit, Konzentrationsfähigkeit / Kind / Aufmerksamkeit / Kindersachbuch / Selbstbewusst, Selbstbewusstsein, Selbstbewusstsein / Kind / Aufmerksamkeit / Konzentrationsfähigkeit / Kindersach Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kindgerechte Übungen zur Achtsamkeit, die Konzentration und Selbstbewusstsein stärken. Mit vielen anschaulichen Fotos und Tipps für Eltern. Systematik: 4.3 Umfang: 72 Seiten : Illustrationen Standort: 4.3 KIN ISBN: 978-3-8310-3826-8	4.3 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kolb, Stefanie	Eine Schildkröte für Evelyn Edition Pastorplatz, Aachen ([2022]) Standort: 1 KOL Schlagworte: Achtsamkeit, Bilderbuch, Fürsorge, Haustier, Schildkröte, Schildkrötenhaltung, Tierhaltung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Evelyns Schildkröte heißt Schildi und muss bei allem mitmachen: beim Klavierspielen, beim Malen, beim Skateboardfahren, beim Baden, Rutschen und Seilspringen. Schildi erträgt alles und Evelyn macht sich keine Gedanken darüber, ob Schildi bei all dem Spaß hat oder nicht. Arme Schildi. Aber eines Tages ändert sich für Evelyn alles.Ein Bilderbuch über Haustiere für Kinder ab 3 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 14 ungezählte Blätter : Illustrationen Standort: 1 KOL ISBN: 978-3-943833-44-7	1 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Löhmer, Cornelia	Timeout statt Burnout Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit Klett-Cotta Verlag (2012) Schlagworte: Achtsamkeit, Ratgeber, Stressbewältigung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die spannendste Reise Ihres Lebens ist die Reise zu sich selbst: Achtsamkeit als Lebenskunst. Hier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind sind auf einer CD zusammengestellt und ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben. Buch und CD laden Sie ein, die Kunst der Achtsamkeit für Ihren privaten und beruflichen Alltag nutzbar zu machen: Was ist in meinem Leben in Ordnung und für was bin ich dankbar? Wie kann ich mein Leben mit mehr Selbstverantwortung gestalten? Wie kann ich Selbstliebe und Selbstfürsorge in meinem Leben verankern? Wie kann ich mein Leben auf das neu ausrichten, was für mich wesentlich ist? Wie lerne ich, den Menschen und Dingen, die für mich bedeutsam sind, mehr Raum zu geben? Das Buch wendet sich an alle, die auf sich selbst achtgeben möchten, sowie KursteilnehmerInnen. Umfang: 118 S. ISBN: 978-3-608-10326-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meyer, Frank	Burnout neue Kraft schöpfen Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Beispielsammlung, Burnout-Syndrom, Ratgeber, Übung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Burnout kann jeden treffen. Oft rufen Stress und Hektik im Beruf oder im persönlichen Umfeld diesen schweren Erschöpfungszustand hervor. Dr. med. Frank Meyer zeigt, wie man mit einfachen Maßnahmen - Achtsamkeitsübungen, Naturheilmitteln, kleinen Veränderungen im Alltag - neue Kräfte und Lebensfreude aktivieren kann. Wodurch entsteht Burnout und wie erkenne ich die Krankheit? Handelt es sich überhaupt um Burnout oder um eine Depression? Was hilft wirklich? Diese Fragen werden im Theorieteil fundiert beantwortet. In einem Test findet der Leser heraus, wie gefährdet er ist und in welcher Phase des Burnout-Zyklus er sich befindet: Überaktivität, Anpassung, Erschöpfung oder Zusammenbruch. Die praktischen Empfehlungen zur Selbsthilfe vereinen naturheilkundliche Aspekte mit Körper- und Achtsamkeitsübungen sowie Tipps für kleine, aber wirksame Veränderungen im Alltag. Umfang: 74 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4505-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Parot, Florence	Sophrologie die Kunst des starken Ichs : Achtsamkeitsübungen für mehr Energie, Stärke und Selbstbewusstsein DK, München ([2020]) Standort: Vc PAR Schlagworte: Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Übung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Engländerin Florence Parot heilte sich mit der Methode Sophrologie selbst vor rund 20 Jahren von einem Burn-out. In ihrem gut verständlichen Ratgeber erklärt sie anschaulich, wie man mit Hilfe dieser Methode innere Stärke und Energie aufbauen und seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Systematik: Vc Umfang: 208 Seiten : Illustrationen Standort: Vc PAR ISBN: 978-3-8310-3882-4	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rae, Tina; Smith, Jessica	Nicht okay ist auch okay eine Anleitung zum Wohlbefinden Loewe, Bindlach (2021) Standort: 6.5 RAE Schlagworte: Achtsamkeit, Diskriminierung, Essstörung, Jugendsachbuch, Mobbing, Resilienz, Stress Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieses Buch bietet einen Überblick über verschiedene psychische Probleme und ihre möglichen Ursachen - von allgemeinen Ängsten und Sorgen über Essstörungen bis hin zu Depressionen. Viele Tipps und Übungen helfen Kindern und Jugendlichen dabei, sich selbst zu verstehen und auf sich achtzugeben. Systematik: 6.5 Umfang: 63 Seiten : Illustrationen Standort: 6.5 RAE ISBN: 978-3-7432-1274-9	6.5 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmid, Norman	Mein Weg in die Entspannung ausgeglichen, beschwerdefrei und leistungsfähig. Inkl. Audioguide und Selbsttest. Maudrich, Wien (2020) Standort: Vc SCHMI Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, autogenes Training Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit. Finden Sie in vier einfachen Schritten heraus, welche Technik Ihre persönlichen Stress-Symptome am effektivsten bekämpft. Mit detaillierten, anschaulichen Anleitungen zu sieben bewährten Entspannungsmethoden. Systematik: Vc Umfang: 199 Seiten : Illustrationen Standort: Vc SCHMI ISBN: 978-3-99002-111-8	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Maren	Crashkurs Meditation Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung, Übung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der Crashkurs Meditation führt einen Schritt für Schritt in acht Wochen von ganz einfachen Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen hin zu verschiedenen Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Dabei werden Störfaktoren wie Geräusche, kreisende Gedanken, unangenehme Körperempfindungen oder Gefühle zum Gegenstand der Meditation gemacht und so didaktisch raffiniert integriert. Auf diese Weise bringt die erfahrene Meditationslehrerin und Buchautorin Maren Schneider jeden zum Meditieren - und das mit Spaß an der Sache. Ein modernes, ungewöhnliches und doch übersichtliches Layout sowie freche Illustrationen unterstreichen den besonderen Charakter dieses Buches. Umfang: 59 S. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4517-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Sandra Miriam	Duden Achtsames Schreiben wie Sie Klarheit und Gelassenheit gewinnen Dudenverlag, Berlin ([2018]) Standort: Og SCHNE Schlagworte: Achtsamkeit, Textproduktion Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber für einen individuellen Schreibstil im Prozess des Kreativen Schreibens. Systematik: Og Umfang: 156 Seiten : Illustrationen Standort: Og SCHNE ISBN: 978-3-411-70557-3	Og 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seethaler, Susanne	Ausweg aus der Angst mit Achtsamkeit Ängste überwinden Scorpio, München ([2018]) Standort: Vc SEE Schlagworte: Achtsamkeit, Angstbewältigung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Achtsamkeit gegen Alltagsängste und Phobien. Systematik: Vc Umfang: 123 Seiten Standort: Vc SEE ISBN: 978-3-95803-108-1	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - 2 - Komplett zum Ausdrucken

Übersicht über alle vergebenen Schlagworte