Inhalt: Der Ratgeber zeigt, wie man durch regelmäßigen moderaten Sport gesund bleibt und Verletzungsrisiken meidet. Ein Extrakapitel stellt die Therapie mit dem pflanzlichen Enzym Bromelain vor. Systematik: Yb Umfang: 102 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Yb BEU ISBN: 978-3-8304-2299-0
Inhalt: Der Ratgeber vermittelt Grundwissen zur Lauftechnik, zu richtigem Krafttraining sowie Analysen der Laufbewegungen und Übungen für besseres, verletzungsfreies Laufen. Systematik: Yb Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Yb BUN ISBN: 978-3-8354-0759-6
Inhalt: Informationen über wichtige Bewegungserfahrungen im Kindesalter (bis 8 Jahre) und die richtige Wahl einer Sportart danach, kindgerechtes Training und die Rolle der Eltern. Systematik: Ng Umfang: 142 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ng GRO ISBN: 978-3-485-01318-5
Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter Bewegen und Denken im Alter fördern ; ein Anleitung für Angehörige und Ehrenamtliche Trias, Stuttgart (2009)
Standort: Vc JAS
Inhalt: Tagesprogramme für körperliche und geistige Fitness über jeweils 15 bis 20 Minuten Dauer, die es besonders Betreuern, aber auch Angehörigen ermöglichen, den Teufelskreis aus Rückzug, Inaktivität, nachlassender Leistungsfähigkeit und schwindender Energie bei alten Menschen zu durchbrechen. Systematik: Vc Umfang: 175 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vc JAS ISBN: 978-3-8304-3497-9
Inhalt: Reich bebildertes Handbuch für Leser, die ihre Kondition ernsthaft verbessern wollen, um allein oder in der Gruppe anspruchsvolle Touren fahren zu können. Der Schwerpunkt liegt auf der Gestaltung des Trainings. Systematik: Yb Umfang: 191 S.: zahlr. Ill. Standort: Yb LAA ISBN: 978-3-8354-0698-8
Sportverletzungen von A - Z: Gesundheitscoach Von Schulmedizin bis Naturheilkunde: rasche heilung ; bessere Regeneration ; schnell wieder aktiv Haug, Stuttgart (2009)
Standort: Yb WES
Inhalt: Tipps und Behandlungsmöglichkeiten aus Schulmedizin und Naturheilkunde bei Sportverletzungen, Krankheiten und anderen Symptomen, die im Sport auftreten können. Systematik: Yb Umfang: 231 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Yb WES ISBN: 978-3-8304-2222-8
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