Inhalt: Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen führen kann. Was viele jedoch nicht wissen: Man kann selbst viel ausrichten und somit entgegenwirken. Dieses Buch enthält ein einfach durchzuführendes Anti-Bluthochdruck-Programm, das dazu einlädt, wieder mehr auf sich zu achten und sich ganz dem Ziel widmet: "Wie kann es mir wieder bessergehen?" In der Einführung wird erklärt, was Bluthochdruck ist und welche Ursachen zu Grunde liegen. Im großen Praxisteil wird anschließend in kleinen Leseeinheiten gezeigt, welche wirksamen Methoden, Übungen sowie Ernährungsweisen es gibt, mit denen ohne großen Zeitaufwand etwas gegen Bluthochdruck getan werden kann. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8462-7
Die Ernährungs Docs Die Ernährungs Docs - starkes Herz die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co. ZS, München (2021)
Standort: Ve ERN
Inhalt: Im neuesten Ratgeber nehmen sich die aus dem TV bekannten Ernährungsdocs das Herz vor. Sie erklären anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung das Herz stärken kann, mit einem ausführlichen Rezeptteil. Systematik: Ve Umfang: 181 Seiten : Illustrationen Standort: Ve ERN ISBN: 978-3-96584-069-0
Ruhige Entspannungsmusik: Sanfte Musik zum Entspannen Traumhafte XXL-Klangwelten zum Durchatmen und Runterkommen: Anti Stress, Yoga, Meditation, Tiefenentspannung, Reiki, QiG MOMENTUM MEDIA DIGITAL PRODUCTION LLC (2023)
Inhalt: Entfliehen Sie dem Stress des Alltags: Tauchen Sie ein in 11 traumhafte XXL-Klangwelten Ruhige Entspannungsmusik / Ruhige Musik zum Entspannen Ihr Alltag ist häufig sehr hektisch? Ihr Geist sehnt sich nach Ruhe und Ihr Körper nach Entspannung? Wir präsentieren Ihnen die ultimative Lösung für Körper, Geist und Seele: Unser exklusives Hörbuch mit 11 XXL-Klangwelten bietet Ihnen die Möglichkeit, das tägliche Chaos hinter sich zu lassen und eine Oase der Ruhe zu betreten. Warum unser Hörbuch die perfekte Wahl für Sie ist: 1 Vielfältige Anwendungsbereiche: ? Anti-Stress: Senken Sie Ihren Cortisolspiegel und sagen Sie dem Stress Lebewohl. ? Yoga und Meditation: Die perfekte musikalische Begleitung für Ihre spirituellen Praktiken. ? Tiefenentspannung und Hypnose: Tauchen Sie tief in Ihr Unterbewusstsein ein und erleben Sie wahrhaftige Ruhe. ? Wellness und Massage: Verwandeln Sie jeden Raum in einen luxuriösen Wellnessbereich. ? Reiki und QiGong: Unterstützen Sie Ihre Energiearbeit mit den heilenden Klanglandschaften. 2 Inspiration und Kreativität: ? Unsere Klangwelten fördern Ihre Kreativität und öffnen Ihnen die Tür zu neuen Ideen und Visionen. 3 Von Profis gestaltet und komponiert: ? Von Musiktherapeuten und Klangexperten sorgfältig zusammengestellt, ist jede Klangwelt darauf ausgerichtet, Ihnen maximale Entspannung und ein umfassendes Wohlgefühl zu bieten. 4 Erleben Sie die Magie der Musik und finden Sie Ihre innere Ruhe wieder. Ihr persönlicher Rückzugsort wartet auf Sie - in den 11 traumhaften XXL-Klangwelten, die zur Entspannung und Heilung einladen. Ihre Reise zu einem entspannten und erfüllten Leben beginnt hier und jetzt. Umfang: 547 Min.
Inhalt: Weißt du, warum dein Herz schlägt und wie das Blut durch deinen Körper fließt? Doc Caro nimmt dich in ihrem Comic mit auf eine faszinierende Reise durch den Körper und zeigt dir, wie der Blutkreislauf funktioniert. Mit Gesundheits- und Erste-Hilfe-Tipps. Ab 7 Jahren. Systematik: 4.3 Umfang: 42 ungezählte Seiten : Illustrationen Standort: 4.3 HOL ISBN: 978-3-7373-5990-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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